Adviezen

Voetverzorgingstips

1. Was uw voeten iedere dag en droog ze goed af. Wilt u er zeker van zijn dat de huid tussen de tenen goed droog is, bijv. omdat u snel last heeft van schimmelinfectie (zwemmerseczeem), vlecht dan na het douchen of baden, een tissue of keuken papier tussen uw tenen.

2. Smeer uw voeten dagelijks in met voetcrème, daarmee voorkomt u pijnlijke voeten door eelt- en kloofvorming.

3. Knip nagels regelmatig. Het is belangrijk om nagels recht af te knippen, dit om ingroeien te voorkomen.

4. Doe iedere dag schone goed ventilerende sokken aan.

5. Draag goed passend schoeisel dus niet te groot, te klein, te smal of te breed. Leer is de beste materiaal keuze.

6. Verwen uw voeten af en toe met een voetbad met speciaal voetbadzout of olie.

7. Draag altijd badslippers in sauna, zwembad en douches op campings en sportscholen, dit om schimmelinfectie te voorkomen.